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L’arancia un frutto dimagrante

Con meno di 50 kcal per 100g le #calorie dell’arancia sono più o meno le stesse dell’ananas (da sempre considerato frutto #dimagrante); completano il quadro pochi zuccheri e tanta tanta️ #vitaminaC. Non è certo un caso, infatti, se la spremuta d’arance è da sempre uno dei #musthave della prima colazione e degli spuntini tricolore (basti pensare alla dieta mediterranea): ci permette di fare il pieno di #energia già di prima mattina.


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